• ヘルシー大学いも

    2020年6月11日

    ヘルシー大学いも

    【材料】
    金時さつまいも       1本
    揚げ油           適量
    塩水港精糖 オリゴのおかげ 適量
    炒りごま(黒)        少々

    【作り方】
    1. さつまいもは洗って一口大の乱切りにする。
    2. 揚げ油を170度に熱してさつまいもを入れキツネ色に揚げる。
    3. 皿に盛りオリゴのおかげをかけ炒りごまを散らす。
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