• ツナの回鍋肉風

    2020年7月28日

    【材料】
    ツナ 1缶 80g
    キャベツ 100g 一口大に切る
    ピーマン 1個 一口大に切る
    サラダ油 大さじ1
    A 焼き肉のたれ 大さじ1
      味噌 小さじ1
      豆板醤 小さじ1/4
      砂糖 小さじ1/2
      こしょう 少々

    【作り方】
    ①Aは合わせておく。
    ②フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒め少ししんなりしたら、ピーマンを加えさっと炒め、最後にツナを加え混ぜ、Aの調味料を入れ混ぜる。
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