ツナの回鍋肉風 2020年7月28日 【材料】 ツナ 1缶 80g キャベツ 100g 一口大に切る ピーマン 1個 一口大に切る サラダ油 大さじ1 A 焼き肉のたれ 大さじ1 味噌 小さじ1 豆板醤 小さじ1/4 砂糖 小さじ1/2 こしょう 少々 【作り方】 ①Aは合わせておく。 ②フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを炒め少ししんなりしたら、ピーマンを加えさっと炒め、最後にツナを加え混ぜ、Aの調味料を入れ混ぜる。 Tweet VFA ←じゃがいもとサケ缶の… 早漬けオリゴレモン→