-
大根サラダ・和風シトラスドレッシング
2021年6月25日
『大根サラダ・和風シトラスドレッシング』
【材料】2人分
大根 200g
ともろこし 1/2本
赤パプリカ 1/4個
ブロッコリースプラウト 1パック
ツナ 1缶
塩 適量
A オレンジマーマレード 大さじ1/2
ポン酢 大さじ1
レモン汁 少々
柚子こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1
【作り方】
①とうもろこしは実を包丁でそぎ落とし、ラップに包み約1分加熱し冷ましておく。(ゆでたものをそぎ落とし使用してもよい) ツナは汁を切っておく。
②大根は2~3mmのいちょう切りにして塩もみし、しんなりしたら軽く水洗いして水気を絞っておく。赤パプリカは2~3mmの薄切り、スプラウトは根元を切り落とす。
③ボールにAを合わせドレッシングを作り、①、②を加え混ぜ合わせ器に盛りつける。
#日食ふれあいクッキング#料理教室#大根#サラダ#和風ドレッシング#シトラス#手作り#ジャム#簡単#野菜たっぷり#健康#おうちごはん#手料理#ワーママ#栄養士#レシピ#たべぷろ#本日のレシピ#日本食糧新聞社#百菜元気新聞