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バナナとみかんのチョコパンプティング
2021年9月14日
『バナナとみかんのチョコパンプティング』
【材料】4人分
みなん 中1個
バナナ 1本
食パン(6枚切り) 1 1/2枚
A 卵 3個
牛乳 大さじ6
メープルシロップ 大さじ4
チョコレート 40g
【作り方】
①みかんは皮をむき小房に分ける。バナナは皮をむき縦半分にし1cm厚さの半月切りにする。食パンは1.5cm角に切る。チョコレートは5mm角に刻む。aは合わせておく。
②耐熱皿4つに①を入れ、aをそれぞれにまわしかけ、電子レンジ(500w)で5~6分加熱し、人肌程度に冷めたら出来上がり。
※材料は器の6分目以上入れると加熱したときに吹きこぼれる。
※耐熱皿の代わりに簡易タッパーでもよい。
※チョコレートはチョコチップを使うと簡単。チョコが溶けている温
かいうちに食べる。
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