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ビーンズサラダ
2021年11月30日
『ビーンズサラダ』
【材料】2人分
サラダ豆 適量
きゅうり 1本
ミニトマト 6個
A サラダ油 大さじ1/2
ゆずの汁 1/2個分
砂糖 少々
塩 少々
こしょう 少々
【作り方】
①サラダ豆は缶(または袋)から出しておく。
②きゅうりは縦半分に切り、縦にピーラーでむく。ミニトマトは半分に切る。
③Aの調味料を合わせ材料にソースをからめ器に盛る。
※豆類を毎日とるのが難しい時は、サラダにすると食べやすい。
※季節により大根をピーラーでむいてもよい。
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